Archive for May, 2010

Pengaturan tinggi sadel sepeda

May 17, 2010, Posted by admin at 3:06 pm

Pengaturan tinggi sadel sepeda. Ukuran tinggi sadel sepeda sangat penting untuk menentukan posisi yang benar pada saat bersepeda. Terlalu rendah   akan menyebabkan pengendara sepeda  tidak  dapat kontraksi otot-otot kaki secara penuh. Jika sadel terlalu tinggi akan mengakibatkan kehilangan enegi karena goyang di sadel  dapat menyebabkan peregangan otot. Keduanya menjadi tidak efisien. Pengaturan ketinggian sadel [...]

Read More

Bersepeda di Bali

May 15, 2010, Posted by admin at 10:02 am

Ketika mengetahui kalau harus mengikuti training di Bali dan melewati weekend disana, saya langsung terpikir untuk sedikit berpetualang.  Kalau selama ini waktu yang dihabiskan hanya untuk wisata kuliner dan belanja oleh-oleh Bali, kali ini saya langsung browsing untuk menyewa sepeda untuk sekedar fun biking. Dan ketika menelusuri website baliaudax.com saya langsung chatting dengan Pak Wayan [...]

Read More

Bali Audax Participant

May 12, 2010, Posted by admin at 10:44 am

25 members of the KGB (Kelapa Gading Bike) Jakarta will participate Bali Audax event in 2010 on the island of Bali.  http://www.baliaudax.com

Read More

Reach a medal on Second Audax Bali 2010

May 11, 2010, Posted by admin at 7:39 am

Reach a medal on Second Audax Bali 2010 – in 6th and 7th 2010, Bali Audax is cycling 410 km in two days by around the island of Bali. Terms of Bali Audax adjusted to the rules passed in various countries. All members of the team work Bali Audax supported by Bali Cycling Federation members. [...]

Read More