admin

Jika sering bersepeda, atau menggunakan sepeda beberapa kali seminggu, sepedanya seharusnya mendapatkan perawata pembersihan dan pelumasan rantai secara teratur. Disarankan untuk membersihkan dan melumasi rantai sepeda setidaknya sebulan sekali untuk mempertahankan kinerja dan perlindungan yang optimal. Lumasi rantai sepedanya segera setelah digunakan jika mengendarai sepeda dalam kondisi yang medan yang berat, seperti bersepeda gunung…

Para ahli telah menyerukan agar kata (cyclist / pesepeda) dilarang, karena mereka percaya istilah itu tidak manusiawi untuk seseorang yang sedang mengendarai sepeda. Sebuah studi baru, yang dilakukan oleh para peneliti di Queensland University of Technology dan Monash University, menemukan ada hubungan antara dehumanisasi pengendara sepeda dan tindakan agresi yang disengaja diarahkan pada mereka…

Polandia Membuka   Jalur Sepeda Bersinar Dalam Gelap  “Glow-In-The-Dark”  Yang Menggunakan Tenaga Surya Bersepeda  adalah salah satu cara paling ramah lingkungan untuk melakukan perjalanan, dan berkat jalur sepeda bertenaga surya ini yang bersinar dalam kegelapan, jalan ini menjadi semakin populer. Jika Anda berencana mengunjungi Polandia, pastikan untuk membawa sepeda anda. Dengan begitu anda tidak akan melewatkan…

Jarak lomba balap sepeda jalan raya Team Time Trial (TTT) yang telah ditentukan oleh Organisasi Sepeda Dunia (UCI) Union Cycling International

Bagi yang sering mengikuit kegiatan bersepeda terutama lomba balap sepeda kata marshal tidaklah asing lagi, dan peran marshal sangatlah penting untuk mensukseskan kegiatan perlombaan bersepeda. Semua penyelenggara perlombaan sepeda harus mempekerjakan koordinator marshal. Ketua panel komisaris dan, delegasi teknis UCI bertemu koordinator marshal sebelum acara untuk mengoptimalkan prosedur untuk memberikan instruksi kepada marshal (rencana…

The signs of the chain have expired can be known from the size of the inner chain stretched. For example, when it’s still new the distance between the links is ½ inch but when measured the distance is 0.1 mm longer. The chain means it’s time to replace it. To avoid the chain from…

How do I become a better climber? Climbs, unless you live in a very flat part of the country, are hard to avoid and an integral part of cycling. Some people embrace climbs and can ride up them with all the grace and ease of a professional, but some people fear them and can…

Penyebab ban bocor biasanya adalah : Kena setakan dengan benda tajam saat beresepeda, contohnya bersentakan dengan pinggir lubang jalan atau sudt batu / beton  tajam. Kena sentakan pipa yang melintang jalan atau benda dengan permukaan tajam;  Kena Paku, duri, kerikil, pecahan kaca atau benda tajam lainnya; Menggunakan ban dengan tekanan terlalu rendah; Saat memompa dengan…

Bahu cepat pegal, karena bahu tidak mampu menahan beban tubuh dan getaran saat tangan memegang kemudi sepeda, lakukanlah pelemasan sebelum bersepeda dan pemulihan setelah bersepeda. untuk meningkatkan daya tahan bahu lakukanlah penguatan bahu dengan cara latihan angkat beban, yang paling mudah dilakukan dengan cara merentangkan kedua tangang sejajar bahu ( harus sejajar} kemudian gerakkan jari…

Pulau Bali merupakan tempat yang sangat menyenangkan untuk bersepeda road bike, karena pulau Bali menyediakan lintasan bersepeda yang baik, masyarakat yang bersahabat dan mencintai olahraga sepeda, keindahan alam, budaya dan adat lestari dan tersedianya layanan bersepeda yang sangat baik. Bali sangat indah dinikmati dengan mengendarai sepeda, udara yang masih segar, dan kualitas jalan jalan…

Jarak pandang atau visibility adalah suatu jarak untuk bisa terlihat dengan jelas. Apakah ada pernah merasakan roda sepeda mendapatkan benturan karena , roda sepeda anda masuk kedalam lubang, menabrak benda asing di lintasan yang anda lewati?, ataukah anda menabrak teman didepan anda saat bersepeda ataukah mengalami kecelakaan akibat rintangan yang ada didepan anda saat bersepeda? Banyak rintangan…

Apa yang anda lakukan sepeda kesayangan anda  agar sampai dengan utuh di tempat tujuan. Jika sepeda di kemas dengan tas sepeda atau kotak sepeda, pasti akan menjadi bagasi yang besar dan memerlukan alat angkut yang besar juga. Apa yang dilakukan sebelum  diangkut  pesawat udara: Pastikan airline yang bisa mengangkut sepeda  satu penerbangan dengan anda;…

Sebuah survei baru dari London School of Hygiene dan Tropical Medicine menunjukkan bahwa dua setengah jam bersepeda yang serius seminggu mengurangi risiko terkena flu sekitar 10%, Temuan ini berasal dari studi flu online organisasi penelitian, Flusurvey, dan menyarankan bahwa bersepeda yang ringan tidak banyak berpengaruh – aktivitas ini harus cukup berat untuk membuat anda…

How to Replace a Bicycle Tire If you like to ride your bicycle, then sooner or later you will need to fix a flat or change (replace) the bicycle tire. First, turn your bike upside down balanced on its seat and handlebars. Steps Loosen axle bolts carefully. Loosen the nuts that hold the axle…

Saat kita menonton balap sepeda kita menjumpai banyak kedaraan panitia keyang beriringan. Kendaraan apa saja yang diperbolehkan bergabung saat balap sepeda bertaraf internasional berlangsung menurut peraturan Union Cycling International Selama lomba balap sepeda, kedaraan yang berwenang ada saat lomba sepeda antara lain: mobil presiden panel komisi; mobil komisi kedua; mobil komisi ketiga; mobil komisi…

Ia dilahirkan tanpa lengan sempurna, tetapi tidak pernah melihat kecacatannya sebagai rintangan. Jagwinder Singh adalah pengendara sepeda yang kompetitif dan mengendarai 50km hingga 80km sehari. Dia bercita cita suatu hari dapat merail medali emas Paralimpiade untuk India. Berasal dari sebuah desa kecil bernama Pattran, dekat Patiala di Punjab, Mr Singh berusia 14 ketika ia…