Info Cycling

Jika sering bersepeda, atau menggunakan sepeda beberapa kali seminggu, sepedanya seharusnya mendapatkan perawata pembersihan dan pelumasan rantai secara teratur. Disarankan untuk membersihkan dan melumasi rantai sepeda setidaknya sebulan sekali untuk mempertahankan kinerja dan perlindungan yang optimal. Lumasi rantai sepedanya segera setelah digunakan jika mengendarai sepeda dalam kondisi yang medan yang berat, seperti bersepeda gunung…

Para ahli telah menyerukan agar kata (cyclist / pesepeda) dilarang, karena mereka percaya istilah itu tidak manusiawi untuk seseorang yang sedang mengendarai sepeda. Sebuah studi baru, yang dilakukan oleh para peneliti di Queensland University of Technology dan Monash University, menemukan ada hubungan antara dehumanisasi pengendara sepeda dan tindakan agresi yang disengaja diarahkan pada mereka…

Polandia Membuka   Jalur Sepeda Bersinar Dalam Gelap  “Glow-In-The-Dark”  Yang Menggunakan Tenaga Surya Bersepeda  adalah salah satu cara paling ramah lingkungan untuk melakukan perjalanan, dan berkat jalur sepeda bertenaga surya ini yang bersinar dalam kegelapan, jalan ini menjadi semakin populer. Jika Anda berencana mengunjungi Polandia, pastikan untuk membawa sepeda anda. Dengan begitu anda tidak akan melewatkan…

Jarak lomba balap sepeda jalan raya Team Time Trial (TTT) yang telah ditentukan oleh Organisasi Sepeda Dunia (UCI) Union Cycling International

Bagi yang sering mengikuit kegiatan bersepeda terutama lomba balap sepeda kata marshal tidaklah asing lagi, dan peran marshal sangatlah penting untuk mensukseskan kegiatan perlombaan bersepeda. Semua penyelenggara perlombaan sepeda harus mempekerjakan koordinator marshal. Ketua panel komisaris dan, delegasi teknis UCI bertemu koordinator marshal sebelum acara untuk mengoptimalkan prosedur untuk memberikan instruksi kepada marshal (rencana…

The signs of the chain have expired can be known from the size of the inner chain stretched. For example, when it’s still new the distance between the links is ½ inch but when measured the distance is 0.1 mm longer. The chain means it’s time to replace it. To avoid the chain from…

How do I become a better climber? Climbs, unless you live in a very flat part of the country, are hard to avoid and an integral part of cycling. Some people embrace climbs and can ride up them with all the grace and ease of a professional, but some people fear them and can…

Penyebab ban bocor biasanya adalah : Kena setakan dengan benda tajam saat beresepeda, contohnya bersentakan dengan pinggir lubang jalan atau sudt batu / beton  tajam. Kena sentakan pipa yang melintang jalan atau benda dengan permukaan tajam;  Kena Paku, duri, kerikil, pecahan kaca atau benda tajam lainnya; Menggunakan ban dengan tekanan terlalu rendah; Saat memompa dengan…

Bahu cepat pegal, karena bahu tidak mampu menahan beban tubuh dan getaran saat tangan memegang kemudi sepeda, lakukanlah pelemasan sebelum bersepeda dan pemulihan setelah bersepeda. untuk meningkatkan daya tahan bahu lakukanlah penguatan bahu dengan cara latihan angkat beban, yang paling mudah dilakukan dengan cara merentangkan kedua tangang sejajar bahu ( harus sejajar} kemudian gerakkan jari…

Pulau Bali merupakan tempat yang sangat menyenangkan untuk bersepeda road bike, karena pulau Bali menyediakan lintasan bersepeda yang baik, masyarakat yang bersahabat dan mencintai olahraga sepeda, keindahan alam, budaya dan adat lestari dan tersedianya layanan bersepeda yang sangat baik. Bali sangat indah dinikmati dengan mengendarai sepeda, udara yang masih segar, dan kualitas jalan jalan…

Jarak pandang atau visibility adalah suatu jarak untuk bisa terlihat dengan jelas. Apakah ada pernah merasakan roda sepeda mendapatkan benturan karena , roda sepeda anda masuk kedalam lubang, menabrak benda asing di lintasan yang anda lewati?, ataukah anda menabrak teman didepan anda saat bersepeda ataukah mengalami kecelakaan akibat rintangan yang ada didepan anda saat bersepeda? Banyak rintangan…

Apa yang anda lakukan sepeda kesayangan anda  agar sampai dengan utuh di tempat tujuan. Jika sepeda di kemas dengan tas sepeda atau kotak sepeda, pasti akan menjadi bagasi yang besar dan memerlukan alat angkut yang besar juga. Apa yang dilakukan sebelum  diangkut  pesawat udara: Pastikan airline yang bisa mengangkut sepeda  satu penerbangan dengan anda;…

Sebuah survei baru dari London School of Hygiene dan Tropical Medicine menunjukkan bahwa dua setengah jam bersepeda yang serius seminggu mengurangi risiko terkena flu sekitar 10%, Temuan ini berasal dari studi flu online organisasi penelitian, Flusurvey, dan menyarankan bahwa bersepeda yang ringan tidak banyak berpengaruh – aktivitas ini harus cukup berat untuk membuat anda…

How to Replace a Bicycle Tire If you like to ride your bicycle, then sooner or later you will need to fix a flat or change (replace) the bicycle tire. First, turn your bike upside down balanced on its seat and handlebars. Steps Loosen axle bolts carefully. Loosen the nuts that hold the axle…

Saat kita menonton balap sepeda kita menjumpai banyak kedaraan panitia keyang beriringan. Kendaraan apa saja yang diperbolehkan bergabung saat balap sepeda bertaraf internasional berlangsung menurut peraturan Union Cycling International Selama lomba balap sepeda, kedaraan yang berwenang ada saat lomba sepeda antara lain: mobil presiden panel komisi; mobil komisi kedua; mobil komisi ketiga; mobil komisi…

Ia dilahirkan tanpa lengan sempurna, tetapi tidak pernah melihat kecacatannya sebagai rintangan. Jagwinder Singh adalah pengendara sepeda yang kompetitif dan mengendarai 50km hingga 80km sehari. Dia bercita cita suatu hari dapat merail medali emas Paralimpiade untuk India. Berasal dari sebuah desa kecil bernama Pattran, dekat Patiala di Punjab, Mr Singh berusia 14 ketika ia…

Pulau Bali merupakan tempat yang sangat menyenangkan untuk bersepeda road bike, karena pulau Bali menyediakan lintasan bersepeda yang baik, masyarakat yang bersahabat dan mencintai olahraga sepeda, keindahan alam, budaya dan adat lestari dan tersedianya layanan bersepeda yang sangat baik. Bali sangat indah dinikmati dengan mengendarai sepeda, udara yang masih segar, dan kualitas jalan jalan…

KESELAMATAN BERSEPEDA UNTUK ANAK-ANAK – Pakar Kesehatan Anak, Dr Kate M. Cronan, dari Jaringan Rumah Sakit Anak Nemours, melaporkan bahwa lebih dari 300.000 anak muda Amerika setiap tahun berakhir di ruang gawat darurat karena kecelakaan sepeda. Beberapa cedera yang kecil, namun beberapa anak mengalami cedera kepala atau patah tulang. Kecelakaan sepeda sebenarnya dapat dihindarkan/dicegah…

Lokasi lintasan bersepedaa yang akan digunakan sebagai lokasi lomba adalah antara Desa Penebel dan Jatiluwih sepanjang 4,5 km. Dilokasi itu silakan anda memacu kecepatan untuk mendapatkan kecepatan maximal. Penelitian di Appalachian State University (ASU) di North Caroline, AS telah menemukan bahwa setelah periode latihan yang intens, pelari jarak jauh mengalami lebih banyak kerusakan otot,…

Tulisan kali ini saya dedikasikan kepada Almarhum Bapak Ratmono yang telah meningalkan kita “ Amor Ring Acintya” Almarhum mengalami “kecelakaan lalulintas Out Of Control ( sepeda gayung ) terjadi pada  Sabtu ( 12/1/2019) sekitar pukul 16.00 Wita di Jalan Singaraja – Klandis wilayah banjar dinas Klandis desa Pakisan, Kecamatan Kubutambahan KM. 28,600” http://bali.tribunnews.com.   …

Gietman berasal dari kata giet (Bahasa Bali) dan man, diambil dari kata manusia, giet dalam Bahasa Bali artinya keadaan saat melakukan gerakan dengan semangat yang tinggi, dengan sekuat tenaga untuk mencapai hasil yang terbaik. Contohnya expresi saat tubuh mengangkat beban berat dengan sekuat tenaga dan hampir tidak terangkat. Atau bersepeda pada jalanan menanjak tajam…

Detail information at : Bali Audax http://www.baliaudax.com GIETMAN Bali Mountain Bike Marathon  http://www.balibiking.com Komdo Audax http://www.komodoaudax.com GIETMAN  https://balicycling.com/gietman.html

o not ride your bicycle if it does not pass this  pre ride test correct any conditions before your ride Be sure that all of components of your  bicycle, including but limited to your brake, pedal, handgrips, handlebars, frame and seating system, are in optimum conditions and suitable for use; Be sure that more…

Seseorang yang belum mampu bersepeda berkelompok saat ada di dalam rombongan bersepeda  dapat membahayakan  pengendara  sepeda lainnya, karena saat bersepeda  dia tidak  stabil  diatas sepeda,  dapat mengambail jalur  pesepeda lain, terkejut, benturan dengan pesepeda lain dan belum cepat tanggap terhadap situasi, semua itu karena  kemapuan bersepedanya belum bagus. Seorang pesepeda belum terbiasa dan tidak…

Saya atas nama panitian GIETMAN 2017 Mengucapkan terimakasih atas segala dukungan dan kerjasamanya, sehingga kegiatan dapat berjalan dengan baik, Mohon maaf jika dalam penyelenggaraan GIETMAN 2017 ada kesalahan dalam pelayanan yang tidak berkenan. Kepada Seluruh Peserta GIETMAN 2017 series 1 , Sponsorhip Polygon, Rodalink bike shop, Thule, schwalbe, Susuki. Semoga GIETMAN menjadi kebanggaan pesepeda…

On Christmas Day 2016, over 40 riders left Rodalink Denpasar for the inaugural Gietman Challenge in Bali. The Gietman Cycling Event would see riders take on 110 kilometres, with a Strava battle to be held on Catur Daud Road in Bantang. In cool conditions, riders assembled at the Rodalink bike shop in the heart…

Sebuah sepeda adalah mesin yang digerakan oleh tenaga manusia, dengan menyalurkan tenaga dari badan ke kaki, tapi dengan penempatan kaki dan telapak kaki yang tepat akan menghasilkan gerak yang tidak sempurna dan tidak sesuai dengan yang diharafkan. Posisi yang benar dari sadel sepeda, pedal dan setang berhubungan dengan tinggi badan, panjang tangan dan panjang…

Cobalah bersepeda mengikuti garis pinggir jalan (garis putih), berapa meterkah anda bisa mengukuti garis putih pembatas tersebut, ataukah anda bersepeda meninggalkan jejak ular, keluar masuk di garis tersebut? Jika anda bisa bersepeda menggunakan kedua tangan dengan kecepatan 25 km jam dan mengikuti garis itu sepanjang 100 meter tanpa kedua roda sepeda anda tidak keluar…

MTBMAN 80.2 on Bali Mountain Bike Marathon MTB MAN adalah penghargaan profesional kepada atlit sepeda gunung. Saat nya kita menghargai mereka sebagai atlit dengan meningkatkan penghasilan berdasarkan prestasi mereka. Penghargaan MTB MAN sangat memerlukan bantuan donatur dan peran aktif anggota MTB MAN. Anggota MTB MAN harus memiliki loyalitas tinggi terhadap organisai dan kesejahtraan atlit dan…

Scan the pavement for children and elderly pedestrians they often walk out into the road without looking. With a little experience you can tell who is likely to step out in front of you. Slow down around schools. Be alert around factories and pubs, especially at their respective opening and closing times Try anticipate…

Top Bali Biking Tours There are a lot of good reasons to go biking on Bali. It’s a great way to see the countryside, for one, and everything is in good travelling distance from the beautiful Bali hotels. You can have the fun, the exercise and the luxury all the time. Bali, being an…

【Taiwan-OVER THE TOP】 Taiwan Ridge Cycling Challenge Schedule of Events (400KM) First Day 26 May 2011 巴里島/台灣—台北—雪山隧道—羅東 Bali/Taiwan- Hsueh-shan Tunnel-LOTUNG city-Hotel check in Arrive in Taiwan airport pick up LOTUNG hotel check in Bicycle Setting / Prepare Second Day 27 May 2011 宜蘭羅東火車站集合出發-36km-棲蘭山莊CiLan-42km-思源埡口SiYuanWuKou-12km-武陵農場WuLing(夜宿)90KM 05:30 Early Breakfast 06:00 Loading baggage 06:30 LOTUNG train station collect…

Ukuran tinggi sadel sepeda sangat penting untuk menentukan posisi yang benar pada saat bersepeda. Terlalu rendah akan menyebabkan pengendara sepeda tidak dapat kontraksi otot-otot kaki secara penuh. Jika sadel terlalu tinggi akan mengakibatkan kehilangan enegi karena goyang di sadel dapat menyebabkan peregangan otot. Keduanya menjadi tidak efisien. Pengaturan ketinggian sadel untuk bersepeda di jalan…